வாழ்வியல்

ஆரோக்கியம்..... ஆரோக்கியம் குறித்த விழிப்புஉணர்வு இன்று அதிகமாகிவிட்டது... உண்மை! உடல்நலம் குறித்த அக்கறையோடு பார்த்துப் பார்த்து காய்கறிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அளவு பார்த்துச் சாப்பிடுகிறவர்களும் இருக்கிறார்கள். அப்படிப்பட்டவர்களில் பெரும்பான்மையானவர்களேகூட ஒரு விஷயத்தில் கோட்டை விட்டுவிடுவார்கள். அது,...

பாகற்காய்... பாகற்காய் சாப்பிடுவதன் மூலம் மா.ர்பக பு.ற்.று நோ.ய் வருவதைத் த.டு.க்க முடியும் என ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. உலகம் முழுவதும் மா.ர்.பக பு.ற்.று.நோ.ய்க்கு ப.லி.யா.கும் பெ.ண்.களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. அவர்கள் பாகற்காயை...

கற்றாழை... கோடைக் காலத்தை குளுமையாக்கிக் கொள்வதற்கு, இயற்கை அள்ளித்தந்த வரப்பிரசாதம் கற்றாழை. கற்றாழைக்குக் கன்னி, குமரி என்ற பெயர்களும் உண்டு. கற்றாழையில் சிறு கற்றாழை, பெரும் கற்றாழை, செங்கற்றாழை, பேய்க்கற்றாழை, கருங்கற்றாழை, வரிக்கற்றாழை எனப் பல...

பேரீச்சம் பழம்... பேரீச்சம் பழம். உலகம் முழுவதும் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய பழம். இனிப்பும் சத்தும் நிறைந்த இந்த பழத்தை மறுக்கவே தோன்றாது. அமிர்தமே என்றாலும் அதை அளவுக்கு மீ.றி எடுத்துகொண்டால் அது உடலுக்கு தீ.ங்கையே விளைவிக்க...

மீன்..... ஆரோக்கியமான உணவு பட்டியலில் மீனுக்கு ஒரு தனி இடம் உண்டு. மீனில் பல்வேறு முக்கிய ஊட்டச்சத்துகள் அடங்கி உள்ளன. புரதம், வைட்டமின் டி , கால்சியம், பாஸ்போரஸ் போன்றவை மீனில் அதிகம் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துகள்...

தொப்பிள் கொடி...... கருவுற்ற தாயின் தொப்பிள் கொடியில் பிளாஸ்டிக் துகள்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது ஒட்டுமொத்த உலகத்தையே அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியுள்ளது. இத்தாலியில் நடைபெற்ற ஆய்வொன்றிலேயே மருத்துவர்கள் மைக்ரோ பிளாஸ்டிக்(ஐந்து மி.மீக்கும் குறைவாக இருந்தால்- நுண்நெகிழி) துகள்களை கண்டறிந்துள்ளனர். கருவுற்ற ஆறு...

சானிடைசரை......... கொரோனா வைரஸ் வந்ததில் இருந்து தற்காத்துக்கொள்வதில் முக கவசமும், சானிடைசரும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வைரஸ்களை கொல்வதற்கு சானிடைசர் உதவினாலும் அதனை சற்று கவனமாக கையாள முககவசமும் அணிவது அவசியமாகிறது. மேலும், சானிடைசரில் 60...

ஆட்டு இறைச்சி........ ஆட்டு இறைச்சியில், நெஞ்சுப் பகுதி மற்றும் முதுகுப் பகுதித் தசைகள் மென்மையாக இருக்கும். இதனை அறிந்த நீங்கள் வாங்கினால் சிறப்பாக இருக்கும். மேலும், நீங்கள் வாங்கும் இறைச்சி நல்ல தரமானதுதானா என்பதனை அறிய...

ஆட்டிறைச்சி....... அசைவ உணவுகளிலேயே ஆட்டிறைச்சி தான் மிகவும் ஆரோக்கியமானது. இதனால் தான் அதிக மக்களால் சாப்பிடப்படுகின்றது. மட்டன் சாப்பிடுவதால், உடலில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தலாம். இதற்கு முக்கிய காரணம், ஆட்டிறைச்சியில் வைட்டமின்களான பி1, பி2,...

குணாதிசயம்........ S என்ற எழுத்தை முதல் எழுத்தாகக் கொண்டவர்களின் குணாதிசயம், மிகவும் அற்புதமாக தான் இருக்கப் போகின்றது. குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு அதிகப்படியான முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் இவர்கள், தங்களுடைய குடும்பத்தை சந்தோஷமாக பார்த்துக் கொள்வதில் அதிக கவனத்தை...