கற்றாழையை அ டிக்க டி சாப்பிட்டு வருவதால் கிடைக்கும் பயன்கள் என்ன தெரியுமா?
கற்றாழை...
கோடைக் காலத்தை குளுமையாக்கிக் கொள்வதற்கு, இயற்கை அள்ளித்தந்த வரப்பிரசாதம் கற்றாழை.
கற்றாழைக்குக் கன்னி, குமரி என்ற பெயர்களும் உண்டு. கற்றாழையில் சிறு கற்றாழை, பெரும் கற்றாழை, செங்கற்றாழை, பேய்க்கற்றாழை, கருங்கற்றாழை, வரிக்கற்றாழை எனப் பல...
மாரடைப்பு வருவதை முற்றிலும் தடுக்க வேண்டுமா? இதை மட்டும் சாப்பிடுங்க போதும்
மாரடைப்பு........
தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் வயது வித்தியாசம் இன்றி பலருக்கும் மாரடைப்பு வருகிறது.
கொழுப்பு சதை மிகுந்த மீன்களை சாப்பிடுவதால் மாரடைப்பினை தடுக்கலாம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
தடிமனான மீன், கொழுப்பு சதை நிறைந்த மீன்களை வாரம் ஒரு...
சொட்டை விழுந்த இடத்தில் முடி வளரனுமா? இதோ அசரவைக்கும் சூப்பர் டிப்ஸ்!!
முடி வளர...
பொதுவான அழகான தோற்றத்துக்கு கூந்தலின் பங்கும் அவசியமானது. இருபாலருக்கும் இது பொருந்தும். வயதான காலத்துக்குப் பிறகு உண்டாகும் வழுக்கை தலை எல்லாம் இப்போது இளவயதிலேயே சந்திக்கிறார்கள்.
எதையும் ஆரம்பத்திலேயே கவனித்து சிகிச்சை செய்தாலே...
வெறும் வயிற்றில் வெந்தயம் ஊற வைத்த நீரை குடிப்பதால் கிடைக்கும் அற்புத பலன்கள் என்ன தெரியுமா?
வெந்தயம்....
வெந்தய விதைகள் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இது உணவுக்கு சிறந்த சுவையை அளிப்பதில் இருந்து பல்வேறு வகையான வியாதிகளை போக்குவது வரைக்கும் இதன் பயன்கள் ஏராளம் ஆகும். வெந்தயத்தில் நீர்ச்சத்து, புரதச்சத்து,...
அ டிக்கடி முகம் கழுவுவதால் ஏற்படும் பி.ரச்சினைகள் என்னென்ன தெரியுமா?
முகத்தை கழுவுதல்...........
அடிக்கடி முகத்தை கழுவுவதால், சரும நோய் போன்ற பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும். காலையில் எழுந்ததும் பற்களை சுத்தம் செய்த பிறகு முகத்தை தண்ணீரில் கழுவுவது வழக்கமான நடைமுறையானது.
ஆனால், எண்ணெய் மயமான சருமத்தை...
அன்றாடம் சுறுசுறுப்புடனும் மூளையின் செயல்பாட்டை.. வேகமாக்க உதவும் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
சுறுசுறுப்பு......
தினமும் சுறுசுறுப்புடன் செயல்பட நமக்கு முக்கியமான தேவை உணவு தான். சரியான உணவை எடுத்துகொள்வதால் உடலின் மொத்த இயக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது மூளை.
தொடர்ந்து சரியாக சாப்பிடாமல் விட்டால் உடல் எப்போதும் சோர்வாகவே இருப்பதுடன் எந்த...
நீங்கள் தீவிர பசியில் இருக்கும் போது தப்பி தவறி கூட இதை செஞ்சிடாதீங்க.. உயிருக்கே ஆபத்தாய் முடியும்!!
பசி...
நாம் பசியில் இருக்கும் போது பக்கத்தில் கொ.லை.யே நடந்தாலும் கவலை படமாட்டோம். அதுபோல தீ.வி.ர பசியில் இருக்கும் போது ஒருவர் தவறான முடிவுகள் எடுக்கவும் வாய்ப்புள்ளது.
மனிதன் உ.யிர் வாழ நீர் மற்றும் உணவு...
முட்டை அதிகமாக சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்குமா ?
முட்டை...
முட்டை பலருக்கும் பிடித்த உணவாக உள்ளது. நிறைய பேர் சாப்பாட்டில் முட்டை இல்லாமல் சாப்பிட மாட்டார்கள்.
அதிகளவு முட்டை சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பிரச்சினை ஏற்படும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
அதிக முட்டைகளை சாப்பிட்டால், நீரிழிவு நோ.ய்...
உடல் எடையை மின்னல் வேகத்தில் குறைக்கனுமா? அப்போ வெறும் 20 நிமிடம் இதை செய்தால் போதும்!!
உடல் எடையை..
தற்போதைய தொழில்நுட்ப மயமான வாழ்க்கை முறையில் உடல் உழைப்பானது மிகவும் அருகிவிட்டது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. இருப்பினும் இதனால் ஏற்படும் விளைவு குறித்து பலரும் அக்கறை காட்டுவதில்லை என்பதே வருந்தத்தக்கது....
தேங்காய் எண்ணெய் சாப்பிட்டால் கல்லீரலுக்கு பாதிப்பை உண்டாக்குமா?
தேங்காய் எண்ணெய்...
அன்றாடம் சமையலுக்கு பயன்படும் ஒரு முக்கிய பொருள் தான் தேங்காய் எண்ணெய். சமையலில் சேர்த்துக்கொள்வதிலும், வெளிப்புறமாகத் தோலில் பூசுவதாலும் பல பலன்கள் இருக்கின்றன.
உடலுக்கு நலம் தருவதோடு, சருமத்தைப் பொலிவாக்கும் ஆற்றல் கொண்டது...
