வாழ்வியல்

தேங்காய் எண்ணெய்... அன்றாடம் சமையலுக்கு பயன்படும் ஒரு முக்கிய பொருள் தான் தேங்காய் எண்ணெய். சமையலில் சேர்த்துக்கொள்வதிலும், வெளிப்புறமாகத் தோலில் பூசுவதாலும் பல பலன்கள் இருக்கின்றன. உடலுக்கு நலம் தருவதோடு, சருமத்தைப் பொலிவாக்கும் ஆற்றல் கொண்டது...

முட்டை... முட்டை பலருக்கும் பிடித்த உணவாக உள்ளது. நிறைய பேர் சாப்பாட்டில் முட்டை இல்லாமல் சாப்பிட மாட்டார்கள். அதிகளவு முட்டை சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பிரச்சினை ஏற்படும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? அதிக முட்டைகளை சாப்பிட்டால், நீரிழிவு நோ.ய்...

இதய நோய்...... தற்போது ஆண்களின் உ.யி.ரை அதிகம் ப.றி.ப்.பதில் முதன்மையாக இருப்பது இ.த.ய நோ.ய்.கள் தான். இத்தகைய இதய நோ.ய்.களுக்கு வழிவகுப்பது இ.ர.த்த அ.ழு.த்தம். ஒருவருக்கு இ.ர.த்.த அ.ழு.த்.தம் அதிகமானால், அது இ.த.ய.த்தில் உடனே பா.தி.ப்.பை ஏற்படுத்தும். மேலும்...

வெயில்.............. வெயில் காலங்களில் நமது உடலின் வெப்பநிலையானது அதிகமாக இருக்கும், எனவே உடல் உபாதைகள் ஏற்படாமல் தவிர்க்க சில உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது. புளிப்பு, உப்பு, காரம் நிறைந்த உணவு வகைகளை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும்,...

முகத்தை கழுவுதல்........... அடிக்கடி முகத்தை கழுவுவதால், சரும நோய் போன்ற பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும். காலையில் எழுந்ததும் பற்களை சுத்தம் செய்த பிறகு முகத்தை தண்ணீரில் கழுவுவது வழக்கமான நடைமுறையானது. ஆனால், எண்ணெய் மயமான சருமத்தை...

க.ழி.ப்பறை........... க.ழி.ப்.பறையில் செல்போன் பயன்படுத்துபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. வெஸ்டர்ன் டாய்லெட்டுகளைப் பயன்படுத்தும் பலரும் சென்ற வேலையை முடிக்காமல் நீண்ட நேரம் செல்போனை பயன்படுத்துவதில் மும்முரமாக இருப்பார்கள். நீண்ட நேரம் அமர்ந்து கொண்டு செல்போன் பயன்படுத்துவதால் கீழ்...

கருப்பு மிளகு... கருப்பு மிளகு முடியின் வேர்களை வளர செய்கிறது. இந்த மிளகு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்களை கொண்டிருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. முடி உதிர்தலை குறைக்க செய்யும். கருப்பு மிளகில் வைட்டமின் சி இருப்பதால் இது முடி...

குங்குமப்பூ......... குங்குமப்பூ “சிவப்பு தங்கம்” என்னும் பெயரில் அழைக்கப்படுகிறது. பொலிவான சரும அழகைத் தரும் குங்குமப்பூ, பொதுவாக நிறத்திற்காக சேர்க்கப்படுகிறது. குங்குமப்பூ உணவு பதார்த்தங்கள், அழகு சாதன பொருட்கள் தயாரிப்பு போன்றவற்றில் பயன்படுகிறது. குங்குமப்பூவில் எண்ணற்ற...

பப்பாளி........ பப்பாளி பழமானது உடலுக்கு பல நோய்களை விரட்டியடிக்கும் தன்மை கொண்டது. இதில், பீட்டா கரோட்டின் போன்ற ஆண்டிஆக்சிடெண்ட் கரோட்டினாய்டுகளின் நல்ல மூலமாகக் கருதப்படுகிறது. இது நம் பார்வை சக்திக்கும் மிகவும் பயனளிக்கிறது. இது தவிர,...

மணிக்கட்டு..... சிலருக்கு மணிக்கட்டின் மேற்பகுதி அல்லது கீழ் பகுதியில் வீக்கம் இருக்கும். இதை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள். ஆனால், இது சில சமயங்களில் அபாயகரமான பிரச்சனையாக மாறலாம் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். மணிக்கட்டின் மேற்பகுதியில்...