பொடுகுதொல்லையா? யோகர்ட்டில் இந்த ஒரு பொருள கலந்து தேய்ங்க… இரண்டே நாளில் போயிடும்…!
இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியமான சருமம் மற்றும் கூந்தல் போன்றவற்றை பாதுகாப்பது என்பது கடினமான செயலாக இருந்து வருகிறது.
கடும்வெயில், மாசு, தூசு போன்றவை சரும ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. கூந்தல் வறண்டு பொலிவிழந்து காணப்படுகிறது. இவற்றை...
காதில் உள்ள அ ழு க்குகளை நீக்குவதில் உள்ள ஆ ப த்துக்கள்… படிங்க நிச்சயம் ஷாக் ஆகிடுவீங்க!!
காதில் அழுக்கு...
நமது காதில் அழுக்கு போன்று உண்டாகும் அந்த மெழுகு போன்ற பொருள் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலால் உருவாகிறது. உண்மையில் நாம் அழுக்கு என எண்ணி வாராவாரம் சுத்தம் செய்து அகற்றும்...
முட்கள் நிறைந்த யானை நெருஞ்சிலில் உள்ள வியக்க வைக்கும் மருத்துவ பயன்கள்!
யானை நெருஞ்சில்..
யானை நெருஞ்சிலில் இருக்கக்கூடிய இலைகள், காய்கள், வேர், தண்டு அனைத்தும் மருத்துவ குணம் கொண்டது. இதை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சிறுநீரகக்கல் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. சிறுநீரகக் கல் வெளியேற யானை நெருஞ்சில் காயை...
இந்த இலையின் மதிப்பு தெரியுமா? ஆச்சர்யப்படும் விலையில் விற்கும் இலை…!
நம்ம ஊரில் கிடைக்கும் நாட்டு கொய்யா பழத்திற்கு நிகரானது எந்த பழமும் இல்லை. வெளிமாநிலத்தில் விளையும் ஆப்பிள் ஆரஞ்சு அனைத்தும் நாட்டு கொய்யா பழம் முன்னே தோற்று போகும்.
அவ்வளவு சத்து நிறைந்தது ....
செலவே இல்லாமல் தலைவலி, தலைபாரம், கழுத்து வலியை போக்கும் அற்புதமான பாட்டி வைத்தியம்!!
ஒரு பைசா கூட செலவில்லாமல் அருமையான ஒரு பாட்டி வைத்தியத்தை தான் இந்த பதிவில் பார்க்க இருக்கிறோம். இதை படித்த உடனே நிச்சயமாக அசந்து போய் விடுவீர்கள். பலருக்கு தற்போது நாள் முழுவதும்...
சுவையை மட்டுமல்ல, பல மருத்துவ குணங்களையும் கொண்ட பப்பாளி! எவ்வளவு நன்மைகள் தெரியுமா?
பழங்களில் சிறந்த ஒன்றாக கருதப்படும் பப்பாளி சுவைத் தன்மையை மட்டுமல்ல, பல மருத்துவ குணங்களையும் தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது.
பப்பாளியிலுள்ள சர்க்கரையில் பாதி குளுக்கோஸ், மீதி ஃபிரக்டோஸ் காணப்படுகிறது. விட்டமின் ஏ அதிகமாக உள்ளது.
பப்பாளியை கனியக்...
இது போன்ற வீக்கம் உங்கள் கைகளிலும் இருக்கா? அப்போ உடனே படியுங்கள்!
மணிக்கட்டு.....
சிலருக்கு மணிக்கட்டின் மேற்பகுதி அல்லது கீழ் பகுதியில் வீக்கம் இருக்கும். இதை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள். ஆனால், இது சில சமயங்களில் அபாயகரமான பிரச்சனையாக மாறலாம் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
மணிக்கட்டின் மேற்பகுதியில்...
சுடுநீரில் மிளகு சேர்த்து ஒரு மாதம் குடித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா??
மிளகு..........
பொதுவாக உடல்நிலை சரியில்லாத பொழுது நாம் மிகவும் அசௌகரியமாக உணர்கிறோம். நாம் நோயால் கஷ்டப்படுகிற பொழுது நம்முடைய உடலில் உள்ள ஆற்றல் மட்டுமே குறைந்து போவதில்லை.
உங்களுடைய செயல்பாடுகளின் உற்பத்தியும் குறைந்து போகிறது. அதிலும்...
இந்த 10 உணவுகளை காலையில் சாப்பிட்டால் போதும் உடல் எடை எளிதில் குறையும்!
காலை உணவை தவிர்க்காமல் சாப்பிட வேண்டும். அதேபோல எண்ணெய் அதிகம் கொண்ட உணவுகளையும் காலையில் தவிர்ப்பது நல்லது.
உடல் எடையை குறைக்க முடிவெடுத்த பலருக்கும் எந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது, தவிர்ப்பது என்பதில் பெரும் குழப்பம்...
நாள் முழுவதும் சக்தி தரும் வைட்டமின் -ஏ அதிகம் உள்ள 5 உணவுகள்..!!
தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்கள் இரண்டிலும் வைட்டமின் ஏ பரவலாக இருக்கிறது. இந்த மிகச்சிறந்த வைட்டமின் சுகாதார நலன்களின் பரந்த அளவை வழங்குகிறது மற்றும் சரியான பார்வைக் கூர்மை மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய...
